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グルメ番組は今の私には危険です

"基本的に、食は細いほうだとは思うのですが、一年の中で食欲がやけに増える時期があります。

いわゆる食欲の秋といわれる、ちょうど今の時期の私の食欲は自分でも抑えが利かなくなるのです。

夕食を満腹食べても、すぐにお菓子を食べたくなります。
そこからまた、加速することがあるのですが、そのきっかけの多くが夜のグルメ番組です。

ランキング形式のグルメ番組なんて見るともう駄目です。
以前、家の近くにあるファミレスの料理のランキングをやっていたのですが、テレビを見終わってすぐに食べに行ったこともあります。

今の私にはグルメ番組はご法度です。
見なければいいのですが、ついつい見てしまい、そのたびに体重が増えていき本当に困っています。"

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